Ustedes saben que mi alimentación va basada en mi objetivo y la intensidad del entrenamiento que hago, “quemo” muchas calorías y no me gusta pasar hambre😂
No soy la mejor cocinando, pero hago mi mejor intento.

Con lo que empiezo mi día varía, desde ayer con mi jugo de remolacha, zanahoria, naranja y jengibre.

Desayuno: 6 – 5 huevos, tocino, queso campesino (amo el queso) esta semana estoy incluyendo carbos (normalmente no desayunos con carbos) me siento mejor comiendo grasas y proteína.

De merienda mi Golden matcha💚 de @mat_cha_cha

Almuerzo (aquí se complica todo😂) amo comer chicharrones y los como muy regular (los hago solo en el air fryer) con vegetales.

Me tomo mi proteína y creatina de @vitanascolombia de merienda en la tarde ó post entreno de fuerza.

Mi cena por lo general es igual al almuerzo ó me hago una crema de Ahuyama ó tomate con alguna porción de proteína (la que tenga en mi nevera).

Tomo mucha agua, me encanta tomarme un té de orégano, tomillo ó canela antes de dormir.